Latter introduktion.
De fleste mennesker kan godt lide at le. Der er dog ikke mange, der tænker over, hvad latter gør ved vores krop og sind. Eller hvordan man kan få mere latter ind i hverdagen.
Latter har utroligt mange gode virkninger på vores krop rent fysiologisk. Der bliver frigivet endorfiner, det sænker stressniveauet og er glimrende motion.
Derudover hjælper latter på den enkeltes humør og på sammenholdet i en gruppe. Når vi griner sker der en selvforstærkende funktion, der får os til at blive gladere. Når vi ler sammen i grupper udsender vi signaler om accept og åbenhed. Det gør, at gruppen begynder at føle en større grad af accept og åbenhed. Hvilket igen har en positiv virkning på samarbejde, udfoldelse og kreativitet.
For at få flere folk til at grine mere, udviklede den indiske doktor Madan Katari 'latteryoga', der består af en række øvelser, hvor man griner forseret.
I starten kan det godt virke underligt og lidt parodisk. Kroppen kan dog ikke kende forskel på spontan og forseret latter. I løbet af en session med latteryoga vil de fleste imidlertid opleve, at latteren udvikler sig til ægte spontan latter.
I denne ebog vil I kunne læse mere om latter. Første afsnit handler om, hvilke gode virkninger der er ved latter.
Andet afsnit handler om latteryoga som metode til at grine mere.
I tredje afsnit findes en dybere beskrivelse af latterens gavnlige virkninger,
inklusiv resultater fra videnskabelige undersøgelser.
Latterinstruktør til private.
Mere information om at få en latterinstruktør til jeres fest.
Latterkonsulenter til virksomheder.
Mere information om at få mere latter i jeres virksomhedLæs mere om latterens kvaliteter
Vi samarbejder med over 20 forskellige latterkonsulenter. Derfor kan vi altid finde en der passer til jeres ønsker, tidsplan og budget.
