Latter "fake it til you make it"
Man skal grine forseret, indtil man griner helt naturligt. Grunden til, at man kan gøre det, er at kroppen ikke kan kende forskel på den naturlige og den forserede latter. Ved begge situationer udskiller den de selvforstærkende glædesstoffer (endorfiner), der hjælper på humøret.
Man kan sige at kommunikationen imellem den fysiske krop og det psykiske gode humør går begge veje.
Hvis du oplever noget rigtigt dejligt, som for eksempel forelskelse, vil ansigtsmusklerne oversætte den positive effekt af den gode følelse til et smil.
Det kan imidlertid også gå den anden vej. Hvis du tager en kuglepen på tværs ind i munden, så den skubber mundvigene opad, vil det påvirke humøret i positiv retning, om end det vil være i meget lille grad. Der er foretaget forsøg, hvor man har placeret folk i netop denne situation. Resultaterne viste fysiologiske virkninger, der lignede dem, man finder ved latter pga. glæde eller humor.
Det er de samme dynamikker, man udnytter ved latteryoga, hvor resultatet er af en helt anden størrelsesorden. Ved latter udløser man således en kædereaktion med positive konsekvenser for krop og sjæl. Når man har lavet organiserede interviews af folk efter en periode med latteryoga, siger langt de fleste, at det har hjulpet på humøret.
De individuelle reaktioner bliver yderligere mange fold forstærket
ved den synergetiske effekt af at le sammen med andre.
Det sociale aspekt ved latteryoga
Latterinstruktør til private.
Mere information om at få en latterinstruktør til jeres fest.
Latterkonsulenter til virksomheder.
Mere information om at få mere latter i jeres virksomhedLæs mere om latterens kvaliteter
Vi samarbejder med over 20 forskellige latterkonsulenter. Derfor kan vi altid finde en der passer til jeres ønsker, tidsplan og budget.
